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老年抑郁正是琐事惹的祸
香港影星林青霞的妈妈自杀的消息被各媒体竞相披露之后，引起社会的广泛关注。许多人感到不解，衣食无忧、地位优越的明星妈妈为什么突然自...
2025-10-1594 0 -
老人失眠慎用巴比妥类
老人失眠慎用巴比妥类 内科 其他类 老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴...
2025-10-1586 0 -
老人节食要有度
老人节食要有度 药膳 69岁的李女士最近因为体重下降很快、肺部感染而住院治疗。这段时间里，她的血红蛋白和血浆蛋白明显减少。在排...
2025-10-1594 0 -
“闭目养神”中蕴含着大秘密！
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法！二、闭目降气，尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事，即会觉得心...
2025-10-15111 0 -
老年人不能缺少的10种营养
一、减少卡路里（热量）摄入，老年人需要逐渐减少卡路里的摄入量。建议老人每天摄入热量不应超过2000卡，更需要增加钙元素的摄入量。...
2025-10-15116 0 -
〖麦麸加醋治腰腿痛〗 腰腿疼痛是老年人最为常见的病痛之一老年人由于身体内分泌和免疫系统功...
腰腿疼痛是老年人最为常见的病痛之一，老年人由于身体内分泌和免疫系统功能的逐渐老化，从而导致腰腿疼痛的发病率升高，60%以上的老年...
2025-10-15109 0 -
肾气丸怎么补肾气？
作为中医里面一个著名的补肾方剂——八味肾气丸，阴气逆于少腹，小便不能通利，故用之温养下焦，此肾气不能摄水，后人谓八味丸为治消渴之...
2025-10-15113 0 -
粗粮配细粮营养更合理
粗粮配细粮营养更合理 药膳 粗粮加工简单，其中保留了许多细粮中没有的营养成分，比如食物纤维素较多，并且富含B族维生素和矿物质。...
2025-10-1499 0 -
冬季膝关节康复锻：教你一套“暖膝操”，下楼膝盖弯曲不疼痛！
如果之前有过膝关节问题，到了冬天膝盖容易冷、疼，一定要小心膝关节炎！膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足...
2025-10-1491 0 -
老年人腿疼热敷管用吗
老年人腿疼热敷管用吗1、热敷可有效解决老人腿痛患老寒腿的人，可以用花椒和桂皮等自制药包进行热敷，能舒筋活络、散寒除湿、活血止痛。...
2025-10-14135 0