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【实用】每个年龄段如何保养膝盖 ？超全特实用！
髌骨软骨产生了早期轻度磨损，髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨“膝关节内侧容易出现酸痛，人体的60%体重都是由膝关...
2025-10-06141 0 -
腿疼、筋骨疼痛怎么办？用活络效灵丹
之前我们说过活络效灵丹对于无论什么原因引起来的心腹疼痛，治疗筋骨疼痛、腿痛。走到途中的时候觉得两腿稍酸麻，回到家的时候腿开始疼了...
2025-10-05117 0 -
美国骨科专家：人老腿先知！腿不老的7个绝招！
腿部衰老的报警信号！稍微做点事就腰酸腿疼。腿还会出现放射性疼痛。 如果小腿肚出现压痛，会觉得腿脚不听使唤，双腿一侧发凉， 如...
2025-10-05141 0 -
腿足保健按摩七法
加强腿足保健，轻揉搓相关部位或穴位，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。每天将双...
2025-10-03128 0 -
河南中医学院颈肩腰腿痛外用药特效处方 附-更多相关文章
生川乌、生草乌各30生马钱子20川穹30当归30红花30细辛20杜仲30续断30寄生30灵仙30伸筋草30桂枝30秦久30独活3...
2025-08-0289 0 -
抱龙丸3
抱龙丸3【来源】《三因极一病证方论》卷三。【组成】赤小豆120克(略炒 五灵脂白胶香破故纸(炒 狗脊(烧去毛 木鳖子(去壳 海桐...
2025-07-3188 0 -
香附散1
香附散1【来源】《妇人大全良方》卷十五引陈景初方。【异名】天仙藤散(《妇人大全良方》卷十五 。【组成】天仙藤(洗，略炒 香附子(...
2025-07-2884 0 -
舒筋保安散
舒筋保安散【来源】《三因极一病证方论》卷二。【组成】干木瓜150克萆Z五灵脂牛膝(酒浸 天麻续断白僵蚕(炒去丝 松节白芍药乌药(...
2025-07-26103 0 -
补肾活血―壮酒
补肾活血―壮酒 药酒 壮酒[药物组成] 狗骨 红花 枸杞子 薏苡仁 木瓜等[功能主治] 补肾活血。[用法用量] 适量饮服。[制...
2025-07-2588 0 -
内家拳的入门标志、真腿功不传之秘
内家拳入门的标志，现在越来越多的人认识到武术的价值，是因为摸到了拳之规律，是在修练者逐渐摸索到拳之规律、人体运动规律之后，就可以...
2025-07-1888 0