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冬季进补正当时，教你三九天补回一个好身体！
气血不足的症状比较容易显现，所以冬季进补能最大化的发挥营养物质的功效，是一年中最佳的调理身体进补的时间。所谓人体需要进补，这就要...
2025-07-0541 0 -
【养生汤】八大冬季养生汤，暖你整个冬天！
采用滋阴增液、养血生津的食材煲汤，瘦肉洗净，乳鸽银耳汤，银耳浸发透洗净;将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时。下银耳再煲半小时...
2025-07-0445 0 -
秋来莲藕美佳肴
秋来莲藕美佳肴 保健 食物解毒 立秋过后，鲜藕应时令上市了，成为人们家宴的必备菜之一。莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，故称藕菜或...
2025-06-2454 0 -
荷叶莲藕炒豆芽
荷叶莲藕炒豆芽 保健 食物解毒 荷叶莲藕炒豆芽原料：鲜荷叶200g，水发莲子50g，鲜藕100g，绿豆芽150g，精盐各适量。制...
2025-06-2159 0 -
容易下奶的蔬菜列表健康科学的下奶方法才最有保障
确实如此，盲目进补和吃下奶食物都是不可取的，下面小编就给各位推荐一些容易下奶的蔬菜列表给大家，下奶一定要健康科学，这样才会安全有...
2025-06-1882 0 -
即将冬至，记得吃“3白3红3黑”，暖身还有营养，平安过数九寒天
这大白菜在冬季可谓是当家菜？寒冷的冬天炖上一锅大白菜，凉拌白菜、醋溜白菜、白菜馅饺子和豆腐炖白菜等，秋冬季正是吃莲藕的季节“老人...
2025-06-1085 0 -
舌头长这样竟是癌症信号！2个简单食疗方，养脾胃、防肿瘤，在家就能做！
有两种脾胃问题是容易发展成癌症的，说明脾胃湿热明显，口苦口干口气重、胃痛胃胀、便秘、手掌中心发红、面部中央发黄、长痘。腹泻便溏、...
2025-06-0692 0 -
『体质养生』肺气虚吃什么水果 吃梨子能补肺
肺气虚需要食补来调理，肺气虚还可以吃什么水果来调理呢？ 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等。对肺热、及老年咳嗽、支气管炎等症有较...
2025-06-06101 0 -
秋季五大润肺止咳食物排行榜
肺部容易上火、受感染润肺的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用，五大润肺止咳食物排行榜 1、白萝卜 食物简介：白萝卜中的...
2025-06-0690 0 -
养生重在滋阴
故提倡养生要时刻注意滋阴，阴虚病在男女老少中十分常见，口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状，现代人普遍阴虚与不...
2025-06-0596 0