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老年人中医养生之道
特别是血虚为主。血能内养脏腑，从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，心悸失眠，或老年脾胃功能低下，或七情内伤过度，这种老年人...
2025-06-2467 0 -
夏季如何顺时养生
夏季如何顺时养生 其他 中医养生 《内经》古训《素问・四气调神大论》指出：《内经》的养生思想注重精神调摄”余皆为调摄精神情志的论...
2025-06-2454 0 -
养生：苦夏午睡促健康
苦夏午睡促健康 其他 中医养生 午睡是个养生的好习惯，养生应讲究，按四季温差变化进行调整。以长昼酷暑为主要气候特点，人们常常因夜...
2025-06-2453 0 -
怡情畅神
怡情畅神 其他 中医养生 怡情畅神保持心情舒畅，不管在生活、工作中遇到什么困难、悲愤和激动之事，都能保持稳定的精神状态，不断地加...
2025-06-2458 0 -
中医推出舒缓压力3秘方
中医推出舒缓压力3秘方 药膳 保持愉快、放松心情其实不难，在家里其实就可以借着喝茶、泡澡来放松身心。2.水煮滚后将所有药材加入...
2025-06-2356 0 -
气功与房室养生
气功所以能起到房室养生作用主要是通过吐故纳新，除了练功时调节呼吸所感知到的空气外，还包括练功时为调节精神活动而自拟出来的诱导物。...
2025-06-2356 0 -
神经衰弱的催眠疗法
神经衰弱的催眠疗法神经衰弱是一种常见的心理疾病，却会给患者的精神带来极大伤害。凡是能引起持续紧张心情和长期内心矛盾的一些因素，使...
2025-06-1975 0 -
打坐禅修，打坐心法教学，如何从观想转入炼气化神
打坐，也叫静坐，是修炼者日常必修课，打坐更是一把通向丹道之门的开门钥匙。一、为什么那么多人热衷修炼打坐三、打坐炼气化神修炼炼气化...
2025-06-1854 0 -
治疗失眠显效案例
失眠一年余，入睡超半小时，晨起精神疲倦，自诉就像没睡过一样，左肩颈酸痛不适，抬手稍受限，大便偶1-2天一行，小便可，舌淡红，苔白...
2025-06-1874 0 -
有健脾利湿，止疼膏，腹部胀气，怕风怕冷，脾胃虚寒体质等方
健脾利湿 止疼膏 治伤口、溃疡不愈合，腹部胀气，脾胃虚寒体质等方子，【丰隆穴位按摩-祛除痰湿体质】-【可治疗脾胃湿...
2025-06-1880 0