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老年人中医养生之道
特别是血虚为主。血能内养脏腑,从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,心悸失眠,或老年脾胃功能低下,或七情内伤过度,这种老年人...
2025-06-2467 0 -
夏季如何顺时养生
夏季如何顺时养生 其他 中医养生 《内经》古训《素问・四气调神大论》指出:《内经》的养生思想注重精神调摄”余皆为调摄精神情志的论...
2025-06-2454 0 -
养生:苦夏午睡促健康
苦夏午睡促健康 其他 中医养生 午睡是个养生的好习惯,养生应讲究,按四季温差变化进行调整。以长昼酷暑为主要气候特点,人们常常因夜...
2025-06-2453 0 -
怡情畅神
怡情畅神 其他 中医养生 怡情畅神保持心情舒畅,不管在生活、工作中遇到什么困难、悲愤和激动之事,都能保持稳定的精神状态,不断地加...
2025-06-2458 0 -
中医推出舒缓压力3秘方
中医推出舒缓压力3秘方 药膳 保持愉快、放松心情其实不难,在家里其实就可以借着喝茶、泡澡来放松身心。2.水煮滚后将所有药材加入...
2025-06-2356 0 -
气功与房室养生
气功所以能起到房室养生作用主要是通过吐故纳新,除了练功时调节呼吸所感知到的空气外,还包括练功时为调节精神活动而自拟出来的诱导物。...
2025-06-2356 0 -
神经衰弱的催眠疗法
神经衰弱的催眠疗法神经衰弱是一种常见的心理疾病,却会给患者的精神带来极大伤害。凡是能引起持续紧张心情和长期内心矛盾的一些因素,使...
2025-06-1975 0 -
打坐禅修,打坐心法教学,如何从观想转入炼气化神
打坐,也叫静坐,是修炼者日常必修课,打坐更是一把通向丹道之门的开门钥匙。一、为什么那么多人热衷修炼打坐三、打坐炼气化神修炼炼气化...
2025-06-1854 0 -
治疗失眠显效案例
失眠一年余,入睡超半小时,晨起精神疲倦,自诉就像没睡过一样,左肩颈酸痛不适,抬手稍受限,大便偶1-2天一行,小便可,舌淡红,苔白...
2025-06-1874 0 -
有健脾利湿,止疼膏,腹部胀气,怕风怕冷,脾胃虚寒体质等方
健脾利湿 止疼膏 治伤口、溃疡不愈合,腹部胀气,脾胃虚寒体质等方子,【丰隆穴位按摩-祛除痰湿体质】-【可治疗脾胃湿...
2025-06-1880 0