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百岁老人自己总结的10大长寿习惯，你拥有...
百岁老人自己总结的10大长寿习惯，1、勤用大脑多思考——增寿2年：2、三餐规律早餐好——增寿3年，3、久坐不对常活动——增寿2-...
2025-06-2270 0 -
健康生活每一天
你总对女友感到惊奇：她从来不叫累，乐观愉快，朝气蓬勃。可你的生活正相反，家里乱糟糟，既要忙一日三餐，又要教孩子学外语；既要照顾年...
2025-06-0959 0 -
纯天然食物的维生素大全 看看有多少维生素从你舌尖溜走吧
我们都知道维生素和矿物质是身体需要的必需营养物质，但每种维生素的作用如何？哪些食物是维生素能源？刺激维生素D生产的太阳之外，您还...
2025-06-0764 0 -
更年期女性养生秘方
下面就是学习啦小编为大家整理的关于更年期女性方面的养生秘方，供大家参考。凡是有周身乏力、心情抑郁、月经不调、面暗无光、下阴干涩、...
2025-06-0682 0 -
豆腐营养价值高，但这3种人少吃为妙，别傻傻不听劝
如果吃太多豆腐会导致肾功能衰退，如果大量吃豆腐会使体内生成的含氮废物增多，豆腐的原材料黄豆当中嘌呤含量比较高。对于痛风患者以及血...
2025-06-0586 0 -
喝酸奶可以抗流感
喝酸奶可以抗流感 其他 中医养生 每年冬天，流感都会成为危害人体健康的一个重要原因。美国营养师最近提醒大家：有4类食物有助于我们...
2025-03-2346 0 -
果蔬膳食纤维粉天然健康食品的制作与益处详解
这就是果蔬膳食纤维粉。以上就是小编和大家探讨的什么是果蔬膳食纤维粉，以及大家吃了果蔬膳食纤维粉会有什么样的好处?...
2025-03-2074 0 -
六类食物为你“护心”
六类食物为你“护心” 药膳 心血管病是威胁人类健康的最大杀手，保持良好的生活方式可以让你远离心脏病，就从身边的小事开始做起吧。...
2025-03-1746 0 -
这4种蔬菜，吃前别忘焯水，以免损害健康
但有些蔬菜中的成分对健康是不利的，因为有些蔬菜内含有一些对人体有害的物质，这些因子只有在焯水时才可能祛除，以下4种蔬菜吃前要记得...
2025-03-1644 0 -
吃素能防冠心病吗？
其他 中医养生 素食中含有丰富的维生素，加强皮肤的营养，并且能降低摄入的胆固醇和饱和脂肪酸的量，防止胆固醇进入血液，减少肥胖症、...
2025-03-1450 0