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睾丸保养方法按摩视频
对睾丸按摩时要注意方法与力度,以免造成疼痛,建议在早晨或睡前对睾丸进行按摩,按摩前要将双手擦热,长时间对睾丸按摩能够刺激睾丸内性...
2025-06-0695 0 -
点三穴，治愈荨麻疹
中医书友会第2833期，陪伴中医人成长：点穴：曲池、血海、足三里。简、便、廉、效，点穴治愈荨麻疹，余治一位十三岁男孩，荨麻疹遍发...
2025-06-0699 0 -
经穴按摩葆青春
颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道，六、肩胛部按摩法，七、上肢部按摩法。是内连脏腑外络肢节的重要部位。此法有疏通上肢经脉、...
2025-06-05118 0 -
眼保健操第三辑：四白穴，缓解目赤痛痒、口眼歪斜
相信大家对四白穴并不会感到陌生，因为很多人从小学开始每天都在接触它，“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”，可见四白穴对养护眼睛...
2025-06-0560 0 -
丰胸自我按摩法
丰胸自我按摩法 其他 中医养生 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的...
2025-06-0575 0 -
自我按摩法防治腰椎病
或不慎造成腰部扭伤，或腰肌劳损及老年退行性腰椎病，均可采用自我按摩法锻炼。腰部屈伸。两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松...
2025-06-0590 0 -
十二经脉使用图表，养生必懂的知识
这篇内容主要是关于十二经脉以及各个经脉上的主要穴位及主治病症、找穴位方法等，首先我们先来一起看看经脉的概念——：经络概念，1）经...
2025-03-2459 0 -
按摩：把血压降下来
持续过高的血压会引起冠心病、脑梗塞、脑出血、肾衰竭等心脑肾疾病的并发症，因此积极有效控制血压是预防心脑血管疾病的切入点。患者可结...
2025-03-2349 0 -
全身保健按摩手法
按摩手法具有疏通经络、活血化淤、驱风散寒、消肿止痛、协调阴阳、加速人体循环的功效。下面学习啦小编给大家介绍全身保健按摩手法，全身...
2025-03-2146 0 -
中医止咳有良方 穴位按摩效果好
穴位按摩能起到很好的止咳功效，下面为大家介绍止咳的穴位按摩法!注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺...
2025-03-1662 0