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金刚延寿功
两臂自然下垂，两脚再碾地体右转90%两脚尖着地.双掌由前向上伸直展开，抬右脚上步落于左脚内侧半步，这七阳是有外健 脊、腰、背、项...
2025-10-07137 0 -
腿与脚部按摩
1.将拇指按在大腿背，目地是促进血液循环。2.用拇指指压脚踝的内侧脚背，能促进血液循环、消除水肿、改善膀胱的疾病。 3.使用双手...
2025-10-07122 0 -
大道至简（十）麒麟担山 体悟开合
麒麟担山（以这个姿势走圈） ·双手掌心向上，·小臂尽量与地面垂直。·大臂尽量靠近身体，肘部绝对不能向外张开。注意两手交迭时，...
2025-10-07112 0 -
主治肝硬化腹水特效秘方
小公鸡一只 （要全骨头） 白面2两 黄表纸2张 （草纸） 纯黑凡一两，先把鸡炖吃了，留下鸡身上所有的骨头，焙干，...
2025-10-07132 0 -
青春痘自疗按摩法
位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按...
2025-10-07122 0 -
伸筋有诀窍，强伸筋需补气
意念好像用手往下捋尾闾（像伸尾巴一样）。小臂往前伸，伸腿关节也是如此。把胯关节向下伸，意念要有伸脱位的感觉，膝关节再向里扣，把两...
2025-10-07154 0 -
男人补肾名方 久服有返老还童之功
男人补肾名方 久服有返老还童之功，本方治丈夫五劳七伤，春夏手烦热，健忘，阳痿，早衰，服之补精髓，除风去冷。上等肉苁蓉30克，山萸...
2025-10-07120 0 -
中医张胜兵针灸相应穴位 治疗各种疼痛绝招
以下这首歌诀针对临床当中大部分疼痛（的取穴治疗）进行了一次总结。督脉腰痛后溪动，我们通过接下来对针灸适用的一些病证的一些治疗方法...
2025-10-07130 0 -
十二经与三阴三阳的生理运动关系
子（23点-1点）足少阳胆经 甲木之气，胆经自头走足，心经自胸走手，心包经自胸走手，子（23点-1点）足少阳胆经，胆经自头走足，...
2025-10-07164 0 -
董氏奇穴入门
而穴位名称又不似传统经穴那么容易记忆，上三黄以明黄穴为取穴标记：通天为治疗心脏疾病最重要穴,驷马下穴简称驷马穴 -------肺...
2025-10-06156 0