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天冬黑豆粥
养生粥谱
2025-06-04
89
简介
天冬黑豆粥【来源】民间方【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。【制作】将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入...
天冬黑豆粥【来源】民间方【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。【制作】将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可。【用法】每日2次,5-7日为1疗程。也可随意食
冰糖
天冬
黑豆
黑芝麻
肠
黑豆粥
糯米
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