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松花淡菜粥
养生粥谱
2025-10-09
126
简介
松花淡菜粥【来源】《家庭药膳》【原料】皮蛋1个,淡菜50克,大米100克,盐、味精适量。【制作】将淡莱洗净后切成末,皮蛋切成小丁...
松花淡菜粥【来源】《家庭药膳》【原料】皮蛋1个,淡菜50克,大米100克,盐、味精适量。【制作】将淡莱洗净后切成末,皮蛋切成小丁块,白米淘净。然后把淡菜、皮蛋、白米同置于锅内,加水适量,熬成稀粥。食用时,加盐、味精调味。【用法】每日早晚温热
皮蛋
适量
淡菜
疗效
药膳
松花
味精
丁块
温热服
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