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拐杖功

保健
2025-10-09
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简介该功法动作简单易行，拐杖携带方便，可舒筋活血，强腰健肾。（2）要求：在向前后糊时，手不换把，老年人府关节僵硬，中途可反换手掌再拿...

两手左手关节向前收回动作右手杖身杖头

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